Lysterapilamper

Lidt info om lysterapi: De mørke vintermåneder kan være svære at håndtere, og man kan måske endda udvikle en vinterdepression. De tunge tanker kan afhjælpes en smule ved at opholde sig ude i dagslyset, men hvis det ikke er muligt, er lysterapi en rigtig god hjælp. Der er foretaget studier udi lysterapi, og det er bevist, at det virker mod vinterdepression, idet: . Lysterapien kan hjælpe til at stabilisere døgnrytmen, når den anvendes optimalt, hvilket er mellem kl. 6-20 og helst fra morgenstunden . Energiniveauet øges . Serotoninniveauet i hjernen stiger . Virkningen af lægeordineret antidepressiv medicin forstærkes